Çilek aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 72
- Çok düşük sodyum içeriği
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
Çilek aroması için glisemik indeks 80, sade Aroma bazı (70) değerinden yüksektir. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Aroma bazı formları
- GI 70 · 100 g'da GL 28
Aroma bazı - GI 5 · 100 g'da GL 1 natural winter
Doğal kış aromaları - GI 40 · 100 g'da GL 3 alcohol freevanilla
Su bazlı vanilya aroması (alkolsüz, düşük şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 18 green onion
Yeşil soğan baharatı - GI 70 · 100 g'da GL 21 lemon
Limon aroması - GI 60 · 100 g'da GL 24 beef
Sığır aroması - GI 70 · 100 g'da GL 28 apple ginger
Elma-zencefil aroması - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çilek aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 85 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 85 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük sodyum içeriği
- Yağsız bileşim
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Sıfır besin değeri (lif veya protein içermez)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çilek aroması glisemik indeksi nedir?
Çilek aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 72.
Çilek aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çilek aroması için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Kurutulmuş meyve tozu.
Hangi Aroma bazı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Aroma bazı formları arasında, Doğal kış aromaları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Çilek aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
