Bütün limon
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
- Yüksek C vitamini içeriği
- Asidik, hassas mideyi tahriş edebilir
Bütün limon için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bütün limon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 29 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.3 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.8 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.22 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek C vitamini içeriği
- Düşük glisemik yük
- Lif açısından zengin
- Asidik, hassas mideyi tahriş edebilir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bütün limon glisemik indeksi nedir?
Bütün limon için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Bütün limon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bütün limon düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bütün limon kan şekerini nasıl etkiler?
Bütün limon 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Bütün limon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
