Biberiye ekstresi
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.1 · 100 g'da GL 2.5
- Yüksek lif içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Biberiye ekstresi için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.1 artırır.
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Biberiye ekstresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 42 g |
| Çözünür | 12 g |
| Çözünmez | 30 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Minimum düzeyde işlenmiş
- İlave şeker içermez
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Normal kullanımda düşük besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Biberiye ekstresi glisemik indeksi nedir?
Biberiye ekstresi için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.1; 100 g'da glisemik yük 2.5.
Biberiye ekstresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Biberiye ekstresi düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Biberiye ekstresi kan şekerini nasıl etkiler?
Biberiye ekstresi 100g başına 2.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Biberiye ekstresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
