bebek patates

GI 65 · OrtaGL 13.2 / adet5/10

Orta GI

65 GI

tipik adet (120 g) başına GL 13.2 · 100 g'da GL 11

Logi puanı 5/10

bebek patates için glisemik indeks 65, sade Patates (78) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2 artırır.

22 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

bebek patates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

17.5 g

Karbonhidrat

2 g

Protein

0.1 g

Yağ

100g başına

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

bebek patates glisemik indeksi nedir?

bebek patates için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2; 100 g'da glisemik yük 11.

bebek patates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

bebek patates için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Kabak.

Hangi Patates formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Patates formları arasında, mor tatlı patates en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).

bebek patates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.