bebek mısır
GI 46 · DüşükGL 2 / 100 g9/10
Düşük GI
46 GI
100 g'da GL 2
Logi puanı 9/10
- düşük kalori içeriği
- düşük protein içeriği
bebek mısır için glisemik indeks 46 (Düşük).
27 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
bebek mısır, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
26
Kalori
5.2 g
Karbonhidrat
1.6 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 26 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.6 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- düşük kalori içeriği
- iyi bir lif kaynağı
- düşük glisemik yük
- düşük protein içeriği
- minimum sağlıklı yağlar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
bebek mısır glisemik indeksi nedir?
bebek mısır için glisemik indeks 46 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
bebek mısır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
bebek mısır düşük glisemik indekse (46) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
bebek mısır kan şekerini nasıl etkiler?
bebek mısır 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
bebek mısır'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
