Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav

GI 65 · OrtaGL 10 / 100 g5/10

Orta GI

65 GI

100 g'da GL 10

Logi puanı 5/10

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav için glisemik indeks 65 (Orta).

23 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

120

Kalori

15 g

Karbonhidrat

8 g

Protein

2.5 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav glisemik indeksi nedir?

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav kan şekerini nasıl etkiler?

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.

Balkabaklı ve zencefilli soslu tavuk ve pilav'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.