Balık yağı
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin kaynak
- Çok yüksek kalorili içerik
Balık yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
22 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balık yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
900
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 900 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 21 g |
| Doymamış | 79 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin kaynak
- Karbonhidrat ve şeker içermez
- Düşük işlenme seviyesi
- Çok yüksek kalorili içerik
- Lif ve protein eksikliği
- Göreceli olarak yüksek doymuş yağ içeriği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balık yağı glisemik indeksi nedir?
Balık yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Balık yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balık yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Balık yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
