Ale Birası
Düşük GI
bardak (253 g) başına GL 1.3 · 100 g'da GL 0.5
- Düşük yağ içeriği
- Alkol içeriği
Ale Birası için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (253 g) glisemik yükü 1.3 artırır.
31 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ale Birası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar B vitamini içerir
- Alkol içeriği
- Düşük lif ve protein
- İşlenmiş içecek
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ale Birası glisemik indeksi nedir?
Ale Birası için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (253 g) glisemik yükü 1.3; 100 g'da glisemik yük 0.5.
Ale Birası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ale Birası düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ale Birası kan şekerini nasıl etkiler?
Ale Birası 100g başına 0.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Ale Birası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
