Barista badem sütü
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Barista badem sütü için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Barista badem sütü, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.8 g |
| Doğal | 0.8 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
- İlave şeker içerir
- Minimum lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Barista badem sütü glisemik indeksi nedir?
Barista badem sütü için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Barista badem sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Barista badem sütü düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Barista badem sütü kan şekerini nasıl etkiler?
Barista badem sütü 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Barista badem sütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
