Akasya yaprağı
GI 15 · DüşükGL 1 / 100 g10/10
Düşük GI
15 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 10/10
- Yüksek lif içeriği
- Hassas bireylerde hafif alerjik reaksiyonlara neden olabilir
Akasya yaprağı için glisemik indeks 15 (Düşük).
29 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Akasya yaprağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
35
Kalori
5.5 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
0.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Vitamin ve mineraller açısından zengin
- Düşük glisemik indeks
- Hassas bireylerde hafif alerjik reaksiyonlara neden olabilir
- Bazı insanlar için hafif acı bir tadı olabilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Akasya yaprağı glisemik indeksi nedir?
Akasya yaprağı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Akasya yaprağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Akasya yaprağı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Akasya yaprağı kan şekerini nasıl etkiler?
Akasya yaprağı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Akasya yaprağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
