Ahududu Reçeli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ahududu Reçeli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ahududu Reçeli glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Ahududu Reçeli kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Meyve kaynaklı bazı antioksidanlar içerir
- ✓ Düşük yağ içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Düşük lif ve protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 60g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 50g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ahududu Reçeli glisemik indeksi nedir?
Ahududu Reçeli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Ahududu Reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ahududu Reçeli orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Ahududu Reçeli kan şekerini nasıl etkiler?
Ahududu Reçeli 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →