Acılı ramen suyu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Acılı ramen suyu için glisemik indeks 10 (Düşük).
27 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Acılı ramen suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0.2 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.4 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Bir miktar protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş içerikler
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Acılı ramen suyu glisemik indeksi nedir?
Acılı ramen suyu için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Acılı ramen suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Acılı ramen suyu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Acılı ramen suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Acılı ramen suyu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Acılı ramen suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
