Chili con carne
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Chili con carne glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Chili con carne glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Chili con carne kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Orta düzeyde lif ve protein
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Bir miktar doymuş yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 2.2g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Chili con carne glisemik indeksi nedir?
Chili con carne glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Chili con carne insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Chili con carne düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Chili con carne kan şekerini nasıl etkiler?
Chili con carne 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →