Çin bitki karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 8
- Yüksek lif içeriği
- Bilinmeyen alerjen potansiyeli
Çin bitki karışımı için glisemik indeks 20 (Düşük).
27 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çin bitki karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 18 g |
| Çözünür | 6 g |
| Çözünmez | 12 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Fitobesinler açısından zengin
- Düşük glisemik indeks
- Bilinmeyen alerjen potansiyeli
- Olası bitki-ilaç etkileşimleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çin bitki karışımı glisemik indeksi nedir?
Çin bitki karışımı için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Çin bitki karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çin bitki karışımı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çin bitki karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Çin bitki karışımı 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Çin bitki karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
