แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในปริมาณปานกลาง
- ✓ แหล่งใยอาหารที่ดี
- ✓ น้ำตาลเติมน้อยกว่าคุกกี้แป้งทั่วไป
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป
- ✗ มีน้ำตาลเติม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45g |
| น้ำตาล (รวม) | 8g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 4g |
| ใยอาหาร | 6g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 18g |
| ไขมัน | 8g |
| อิ่มตัว | 2g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 180mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต คือเท่าไร?
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต มีภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →