ผงวุ้นรสส้ม
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 13 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
ผงวุ้นรสส้ม มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2
อัปเดตเมื่อ 9 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 7.2 ต่อ 100 กรัม Chia seeds reduce the glycemic load and add fiber.
แยมส้มและเมล็ดเจีย - GL 5 ต่อ 100 กรัม Lack of added sugar and fresh fruits provide fiber and vitamins.
วุ้นผลไม้ผงวุ้น - GL 3 ต่อ 100 กรัม Contains protein, less sugar, and a lower glycemic index than classic jelly.
โฟมโยเกิร์ตกับผลไม้สด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงวุ้นรสส้ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 17 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 17 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- แคลอรีต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
- ขาดใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงวุ้นรสส้ม คือเท่าไร?
ผงวุ้นรสส้ม มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 13
ผงวุ้นรสส้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงวุ้นรสส้ม มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แยมส้มและเมล็ดเจีย
ผงวุ้นรสส้ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงวุ้นรสส้ม มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงวุ้นรสส้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
