ไส้มาร์ชเมลโลว์
GI 80 · สูงGL 66 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 66 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- มีไขมันต่ำมาก
- มีน้ำตาลสูงมาก
ไส้มาร์ชเมลโลว์ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไส้มาร์ชเมลโลว์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
340
แคลอรี่
83 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 83 g |
| น้ำตาล (รวม) | 70 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 70 g |
| ใยอาหาร | 0.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.04 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.06 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำมาก
- มีโซเดียมต่ำมาก
- มีน้ำตาลสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปขั้นสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้มาร์ชเมลโลว์ คือเท่าไร?
ไส้มาร์ชเมลโลว์ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100 กรัม
ไส้มาร์ชเมลโลว์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้มาร์ชเมลโลว์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ไส้มาร์ชเมลโลว์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไส้มาร์ชเมลโลว์ มีภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไส้มาร์ชเมลโลว์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
