ขนมปังโฮลวีตสเปลต์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีส่วนประกอบของธัญพืชเต็มเมล็ด (สเปลต์)
- ✓ มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ ผลิตภัณฑ์ธัญพืชผ่านกระบวนการแปรรูป
- ✗ มีส่วนประกอบของโซเดียม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 47g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1g |
| โซเดียม | 450mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ คือเท่าไร?
ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังโฮลวีตสเปลต์ มีภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →