ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 12 ต่อ 100 กรัม
- มีจุลินทรีย์โยเกิร์ตที่มีชีวิต
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 20 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 12 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีจุลินทรีย์โยเกิร์ตที่มีชีวิต
- ให้ใยอาหารจากผลไม้
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ขนมหวานแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ คือเท่าไร?
ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซอร์เบต์โยเกิร์ตแบล็คเคอร์แรนท์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
