กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ มีใยอาหารดี
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติ
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 23g |
| น้ำตาล (รวม) | 13g |
| ธรรมชาติ | 13.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 8g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 40mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ คือเท่าไร?
กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กล้วยหอมแช่แข็งหั่นแว่นกับเนยถั่วธรรมชาติ มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →