พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ แหล่งไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ ปริมาณน้ำตาลต่ำ
- ✗ ปริมาณโซเดียมสูง
- ✗ น้ำตาลที่เติมเข้าไป
- ✗ ระดับไขมันรวมค่อนข้างสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 24g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 16g |
| โซเดียม | 700mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว คือเท่าไร?
พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พาสต้าไข่กับอะโวคาโดและมะนาว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →