ผงไข่

ผงไข่

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีปริมาณโปรตีนสูงมาก
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง

ผงไข่ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #172188 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ไข่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงไข่ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

592
แคลอรี่
1.13 g
คาร์โบไฮเดรต
48.05 g
โปรตีน
43.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่592 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.13 g
น้ำตาล (รวม)0.56 g
ธรรมชาติ0.6 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน48.05 g
ไขมัน43.9 g
อิ่มตัว13.9 g
ไม่อิ่มตัว25.61 g
โซเดียม450 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีปริมาณโปรตีนสูงมาก
  • มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
  • ไม่มีใยอาหาร
  • มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ไข่

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงไข่ คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงไข่ มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม

ผงไข่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงไข่ มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ผงไข่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ