ผงไข่
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
4 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีปริมาณโปรตีนสูงมาก
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
ผงไข่ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4.5 ต่อ 100 กรัม มีใยอาหารปริมาณมาก ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
แป้งลูปิน - GL 1 ต่อ 100 กรัม มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าและวิตามินอี ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพระบบเผาผลาญ
แป้งอัลมอนด์ - GL 0.1 ต่อ 100 กรัม กรดไขมันโอเมก้า-3 มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาภาวะดื้อต่ออินซูลิน
ส่วนผสมเมล็ดแฟลกซ์บดและน้ำ (ไข่แฟลกซ์)
รูปแบบของ ไข่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงไข่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
545
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
46 g
โปรตีน
36 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 545 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 46 g |
| ไขมัน | 36 g |
| อิ่มตัว | 11.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 21 g |
| โซเดียม | 450 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณโปรตีนสูงมาก
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- ไม่มีใยอาหาร
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ไข่
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงไข่ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงไข่ มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม
ผงไข่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงไข่ มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ ผงไข่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
