ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ให้โปรตีนบางส่วน
- ✓ มีเส้นใยในระดับปานกลาง
- ✓ เวอร์ชันโฮมเมดอาจมีสารเติมแต่งน้อยลง
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลเพิ่ม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 330 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50g |
| น้ำตาล (รวม) | 10g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 5g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 11g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 600mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด คือเท่าไร?
ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังข้าวโพดโฮมเมด มีภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →