แป้งข้าวโพด

GI 85 · สูงGL 111 / ถ้วย2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

85 GI

GL 111 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 74 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10

แป้งข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 111

อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แป้งข้าวโพด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

365

แคลอรี่

87 g

คาร์โบไฮเดรต

0.6 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

50%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ แป้งข้าวโพด คือเท่าไร?

แป้งข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 111; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 74

แป้งข้าวโพด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แป้งข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แป้งถั่วลูกไก่

รูปแบบใดของ แป้งข้าวโพด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

แป้งข้าวโพด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แป้งข้าวโพด ในฐานข้อมูลนี้ (74 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แป้งข้าวโพด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน