ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารปานกลาง
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัว
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
- ✗ มีโซเดียมและแคลอรีสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 490 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 23g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 19g |
| โซเดียม | 500mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม คือเท่าไร?
ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ข้าวโพดทอดสามเหลี่ยม มีภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →