ผงเมล็ดเจีย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 4.3 ต่อ 100 กรัม
ผงเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.7
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงเมล็ดเจีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 534 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 29 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.6 g |
| ธรรมชาติ | 1.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 27 g |
| ละลายน้ำได้ | 9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 18 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 42 g |
| อิ่มตัว | 3.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 28 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงเมล็ดเจีย คือเท่าไร?
ผงเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4.3
ผงเมล็ดเจีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงเมล็ดเจีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงเมล็ดเจีย มีภาระน้ำตาล 4.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงเมล็ดเจีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
