อาหารโปรตีนสูง
2,370 รายการอาหาร
อาหารที่โปรตีนเป็นสัดส่วนหลักของพลังงาน โปรตีนไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรงและช่วยชะลอการตอบสนองของกลูโคสในมื้ออาหารผสม อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
สเต็กชีสนมแพะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 สเต็กทาร์ทาร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
สเต็กทีโบนเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 สเต็กเนื้อกวางมูส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 สเต็กเนื้อไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 สเต็กเนื้อควาย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
สเต็กเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
สเต็กเนื้อวากิว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 สเต็กเนื้อส่วนใบพายทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
สเต็กเนื้อสันนอกนิวยอร์ก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
สเต็กเนื้อสันใน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
สเต็กเนื้อสันใน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 สเต็กปลาคอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
สเต็กปลาดาบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 สเต็กปลาดาบเงิน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
สเต็กพอร์เตอร์เฮาส์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
สเต็กฟิเลต์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7.5/10 
สเต็กแฟลงก์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
สเต็กริบอาย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
สเต็กลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
สเต็กสเกิร์ต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
สเต็กหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 สเต็กหมูทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
สเต็กแฮงเกอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
สเต็กแฮมเบอร์เกอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
สเป็ก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
สเปรดเนื้อรสเผ็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
สเปรดปลาค็อดเค็ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
สเปรดปลาทู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
สลัดไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7.5/10 
สลัดปลาขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
สไลซ์ไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ส่วนขาไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ส่วนประกอบนมที่ผ่านการดัดแปรด้วยเอนไซม์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ส่วนผสมกรดอะมิโน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ส่วนผสมงาและเมล็ดแฟลกซ์คั่ว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 สะโพกไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 สะโพกไก่ติดน่องย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
สะโพกไก่พร้อมน่องและหนัง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 สะโพกไก่ลอกหนังเลาะกระดูก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 สะโพกติดน่องไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
สะระแหน่แห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 สันคอหมูสไลด์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
สันนอกหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
สันในหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
สันในหมูหั่นชิ้น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 สารสกัดไก่ผง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
สารสกัดโปรตีนจากพืช ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
สารสกัดยีสต์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ไส้กรอกกระต่าย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ไส้กรอกกวาง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ไส้กรอกไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ไส้กรอกไก่งวง (ไขมันต่ำ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
ไส้กรอกไก่งวงไม่ติดหนัง (ไขมันและโซเดียมต่ำ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ไส้กรอกไก่งวงไร้มัน ลดโซเดียม ย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ไส้กรอกขนาดเล็กจากสัตว์ปีก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ไส้กรอกไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ไส้กรอกคราคูฟ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3.5/10 ไส้กรอกครานสกา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกคอลลาเจน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ไส้กรอกคาบานอส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ไส้กรอกคาบานอสไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ไส้กรอกคินซุค ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ไส้กรอกคูเลน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ไส้กรอกชิสตอร์รา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
ไส้กรอกโชริโซ่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกซาลามี่แบบอ่อน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ไส้กรอกซาลาเมลลา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ไส้กรอกเซอร์เวเลต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกดอง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ไส้กรอกตูลูส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกที่กินได้ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ไส้กรอกธรรมชาติ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ไส้กรอกเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ไส้กรอกเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ไส้กรอกเบราน์ชไวก์เกอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
ไส้กรอกโบเอเรวอร์ส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกเปปเปอโรนีอเมริกัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกโปรตีนสูง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกเผ็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ไส้กรอกแผ่น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกฟูเอต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกภูเขา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกม้า ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกเมอร์เกซ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกย่างทูริงเจเนีย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 ไส้กรอกโรเซตต์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ไส้กรอกลิงกูอิซา คาลาเบรซา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 ไส้กรอกแลนด์เยเกอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกเวียดนาม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ไส้กรอกสเปน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
