อาหารที่ไม่มี งา

10,543 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีงา: ไม่มีทาฮินี น้ำมันงา หรือเมล็ดงา งามักเป็นส่วนผสมแฝงในขนมปัง ฮัมมัส และน้ำสลัด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

แคลเซียมโพรพิโอเนต — 4/10 แคลเซียมฟอสเฟต — 5/10 แคลเซียมเม็ด — 2/10 แคลเซียมแลคเตท — 6/10 โค้กซีโร่ชูการ์ — 3/10 โคโฟลา — 2/10 โคโฟล่า สูตรไม่มีน้ำตาล — 3/10 โครงไก่ — 7/10 โครเมียม — 5/10 โครเมียมพิโคลิเนต — 2/10 โคลด์คัทรวม — 2/10 โคล่า ซีโร่ — 3/10 โคลีน ไบทาร์เทรต — 3/10 จิน — 2/10 จิน Tanqueray สูตรไม่มีน้ำตาล — 3/10 จินเจอร์เอล — 6/10 จินไม่มีแอลกอฮอล์ — 6/10 จินแห้งลอนดอน — 1/10 จุลินทรีย์แลคติก — 9/10 จุลินทรีย์แลคติก — 8/10 เจนัวซาลามี — 2/10 เจลเซลลูโลส — 7/10 เจลแลนกัม — 6/10 เจลาตินเนื้อวัว — 7/10 เจลาตินรับประทานได้ — 6/10 เจลาตินหมู — 6/10 แจ็คชีส — 5/10 แจ็คแดเนียลส์ เทนเนสซีวิสกี้ — 1/10 ไจโร (หมู) — 5/10 ชวาร์มาเนื้อวัว — 6/10 ชา — 10/10 ชากรีกภูเขา — 10/10 ชาขมิ้น — 10/10 ชาขาวชงพร้อมกลิ่นพีชธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาล — 10/10 ชาข้าวบาร์เลย์คั่ว — 10/10 ชาขิง — 10/10 ชาเขียว — 10/10 ชาเขียว — 9/10 ชาเขียวขาว (ชงแล้ว) — 10/10 ชาเขียวแช่เย็นกับเชอร์รี่ (ไม่เติมน้ำตาล) — 9/10 ชาเขียวพร้อมดื่ม — 10/10 ชาเขียวมินต์สูตรไม่มีน้ำตาล — 10/10 ชาเขียวเย็นขิงสด — 10/10 ชาเขียวไร้คาเฟอีนพร้อมโพลีฟีนอล — 8/10 ชาคาโมมายล์ — 9.5/10 ชาจีน — 10/10 ชาช peppermint — 10/10 ชาชง — 9/10 ชาชบา — 9/10 ชาชบาไม่มีน้ำตาล — 10/10 ชาชลิก — 7/10 ชาช่อหม่อน — 8/10 ชาชะเอมเทศ — 9/10 ชาชายชงจากถุงชา (ไม่ใส่น้ำตาล) — 9/10 ชาไชวานิลลา — 8/10 ชาซิตรัส — 7.5/10 ชาซินนามอน — 9/10 ชาเซโร่ — 10/10 ชาญี่ปุ่น — 10/10 ชาดอกมะลิแบบซอง — 6/10 ชาดำชง — 10/10 ชาดำสำเร็จรูป — 8.5/10 ชาแดง — 10/10 ชาแดงรอยบอสปราศจากคาเฟอีนผสมนมอัลมอนด์แมคคาเดเมียไม่หวาน — 9/10 ชาแดงรอยบอสเย็นผสมครีม — 8/10 ชาตำแย — 10/10 ชาทับทิม — 8/10 ชาที่ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย — 8/10 ชาน้ำแข็งสมุนไพรปราศจากคาเฟอีนตามธรรมชาติ (ไม่หวาน) — 10/10 ชาเบอร์รี่ผสม — 9/10 ชาโบลโด — 10/10 ชาใบมะม่วง — 10/10 ชาใบวานิลลาแบบซอง — 9/10 ชาใบอะโวคาโด — 10/10 ชาไบเบิล — 10/10 ชาโป๊ยกั๊ก — 10/10 ชาผลไม้ — 7/10 ชาผลไม้ป่า — 9/10 ชาพีชคาโมมายล์ — 8/10 ชาฟเฟิล — 6/10 ชาเฟนเนล — 10/10 ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว — 6/10 ชามิ้นต์ไม่หวาน — 10/10 ชาเย็นไม่ใส่น้ำตาล — 8/10 ชารูอิบอสปราศจากคาเฟอีนผสมอบเชย — 10/10 ชาโรยบอส — 10/10 ชาโรยบอสกลิ่นอัลมอนด์ — 10/10 ชาเลมอนเย็นสูตรไม่มีน้ำตาล — 8/10 ชาแลปซังซูชง — 10/10 ชาสมุนไพร — 9/10 ชาสมุนไพร (ไม่มีคาเฟอีน เช่น ชารากชิโครี) — 10/10 ชาสมุนไพร (ไม่หวาน) — 10/10 ชาสมุนไพรชงเย็น (ไม่หวาน ไม่มีคาเฟอีน) — 10/10 ชาสมุนไพรพร้อมอิเล็กโทรไลต์ธรรมชาติ — 10/10 ชาอูหลง — 9/10 ชาเอิร์ลเกรย์ (ชงแล้ว) — 9/10 ชาฮอว์ธอร์น — 9/10 ชิ้นไก่ — 8.5/10 ชิ้นชีส — 4.5/10 ชิ้นเนื้อ — 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ