ปลาแซลมอนอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ปลาแซลมอนอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ดำเนินการต่อบนเว็บ
| แคลอรี่ | 206 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 22 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 3.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9.9 g |
| โซเดียม | 59 mg |
แซลมอนอบกับหน่อไม้ฝรั่งและซอสเลมอนมัสตาร์ด 30 นาที · 9 ส่วนผสม · ง่าย
กราฟแลกซ์กับซอสมัสตาร์ดผักชีลาว 15 นาที · 13 ส่วนผสม · ปานกลาง
แซลมอนย่างสมุนไพรกับซัลซ่าอโวคาโดมะเขือเทศสด 22 นาที · 15 ส่วนผสม · ง่าย
ปลาแซลมอนเคลือบมิโซะกับผักคะน้าฮ่องเต้อบ 28 นาที · 8 ส่วนผสม · ปานกลาง
แซลมอนย่างซอสมิโซะกับบรอกโคลีอบ สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ (low-gi) 30 นาที · 5 ส่วนผสม · ง่าย
แซลมอนลวกสไตล์สวีเดนกับซอสมัสตาร์ดดิลล์ครีม (Lax med Hovmästarsås) 20 นาที · 14 ส่วนผสม · ปานกลาง
แซลมอนเคลือบซอสพริกหวานกับข้าวจากดอกกะหล่ำ 55 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
ข้าวหน้าปลาแซลมอนและข้าวกล้องสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ (Power Bowl) 40 นาที · 9 ส่วนผสม · ปานกลาง ปลาแซลมอนอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
ปลาแซลมอนอบ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ ปลาแซลมอนอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
PDF ฟรี — 3 หน้า
สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์
บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์
ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ