ปลาแซลมอนอบ

ปลาแซลมอนอบ

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
  • อาจมีสารโลหะหนักปนเปื้อน (เช่น ปรอท)

ปลาแซลมอนอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เนื้อปลาแซลมอน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ปลาแซลมอนอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

206
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่206 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน22 g
ไขมัน13 g
อิ่มตัว3.1 g
ไม่อิ่มตัว9.9 g
โซเดียม59 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
  • อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ดีต่อหัวใจ
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด / ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
  • อาจมีสารโลหะหนักปนเปื้อน (เช่น ปรอท)
  • ปลาที่เลี้ยงในฟาร์มอาจมีสัดส่วนของโอเมก้า-3 ต่อโอเมก้า-6 ไม่สมดุล

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารที่ใช้ปลาแซลมอนอบ

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาแซลมอนอบ คือเท่าไร?

ปลาแซลมอนอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

ปลาแซลมอนอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ปลาแซลมอนอบ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ ปลาแซลมอนอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ