Vildsmultrongodis

GI 80 · HögtGL 76.8 / stycke1/10

Högt GI

80 GI

GL 76.8 per typisk stycke (120 g) · GL 64 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Låg fetthalt
Mycket högt sockerinnehåll

Vildsmultrongodis har ett glykemiskt index på 80, samma som vanligt Gelégodis (80). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 76.8.

Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Mörk choklad
GL 4 per 100 g Mörk choklad med hög kakaohalt tillfredsställer sötsuget med ett mycket lågt GI på 20 och GL på 4, vilket förhindrar den snabba glukosstegring som godis orsakar.
Rostad mandel (utan tillsatt olja eller salt)
GL 3.2 per 100 g Mandel ger ett tillfredsställande tuggmotstånd med minimal påverkan på blodsockret (GI 15, GL 1), vilket gör dem till ett mycket stabilare mellanmålsval.

Former av Gelégodis

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Vildsmultrongodis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

340

Kalorier

80 g

Kolhydrater

2 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kolhydrater	80 g
Socker (totalt)	60 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	55 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	2 g
Fett	0.5 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.4 g
Natrium	40 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg fetthalt
Inget kolesterol
Mycket högt sockerinnehåll
Ultraprocessat
Högt glykemiskt index och glykemisk belastning

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Vildsmultrongodis?

Vildsmultrongodis har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 76.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 64.

Är Vildsmultrongodis bra för personer med insulinresistens?

Vildsmultrongodis har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.

Vilken form av Gelégodis har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Gelégodis i denna databas har Metamucil gummies utan tillsatt socker lägst glykemisk belastning (15 per 100 g).

Se Vildsmultrongodis i Logi-appen, med din portion.