Vetegräsjuice

GI 10 · LågtGL 1.3 / glas10/10

Lågt GI

10 GI

GL 1.3 per glas (250 g) · GL 0.5 per 100 g

Logi-poäng 10/10

Rik på antioxidanter och mikronäringsämnen
Lågt proteininnehåll

Vetegräsjuice har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 1.3.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Vetegräsjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

5 g

Kolhydrater

1 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kolhydrater	5 g
Socker (totalt)	0.3 g
Naturligt	0.3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.4 g
Löslig	0.14 g
Olöslig	0.26 g
Protein	1 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.17 g
Natrium	15 mg

Bearbetningsgrad

15%

Minimal

Varför detta betyg?

Rik på antioxidanter och mikronäringsämnen
Mycket låg glykemisk belastning
Innehåller klorofyll och fytonäringsämnen
Lågt proteininnehåll
Minimalt med fiber
Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Vetegräsjuice?

Vetegräsjuice har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 1.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.5.

Är Vetegräsjuice bra för personer med insulinresistens?

Vetegräsjuice har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Vetegräsjuice blodsockret?

Vetegräsjuice har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.