vegansk fylld bittergurka
Lågt GI
GL 1.9 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Natriumhalten kan vara högre på grund av soja eller kryddning
vegansk fylld bittergurka har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 12 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegansk fylld bittergurka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.3 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Bra källa till växtprotein och fibrer
- Bittergurka bidrar med mikronäringsämnen och fytokemikalier
- Natriumhalten kan vara högre på grund av soja eller kryddning
- Tillsatt olja ökar kaloritätheten
- Sammansättningen och bearbetningen av de mättande ingredienserna kan variera
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk fylld bittergurka?
vegansk fylld bittergurka har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.9 per 100 g.
Är vegansk fylld bittergurka bra för personer med insulinresistens?
vegansk fylld bittergurka har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vegansk fylld bittergurka blodsockret?
vegansk fylld bittergurka har en glykemisk belastning på 1.9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se vegansk fylld bittergurka i Logi-appen, med din portion.
