Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker bland de lägsta i glykemiskt index.
Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra källa till växtprotein
- ✓ Innehåller nyttiga fetter
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett från kokosmjölk
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 210mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker?
Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker bra för personer med insulinresistens?
Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker blodsockret?
Växtbaserad curry med tofu, kokosmjölk och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →