vårtonfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vårtonfisk har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas vårtonfisk bland de lägsta i glykemiskt index.
vårtonfisk är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inga kolhydrater och sockerarter
- ✓ Högt protein, låg fetthalt
- ✓ Mycket låg bearbetning
- ✗ Ingen fiberhalt
- ✗ Brist på mikronäringsdiversitet
- ✗ Potentiellt kvicksilverinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 132 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 28g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 39mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vårtonfisk?
vårtonfisk har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är vårtonfisk bra för personer med insulinresistens?
vårtonfisk har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vårtonfisk blodsockret?
vårtonfisk har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →