Färsk tonfisk
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Noll glykemisk påverkan
- Potentiell kvicksilverackumulering
Färsk tonfisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 12 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färsk tonfisk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
108
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23.3 g
Protein
0.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 108 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23.3 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Potentiell kvicksilverackumulering
- Låg halt av nyttiga omega-3-fettsyror jämfört med fet fisk
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk tonfisk?
Färsk tonfisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Färsk tonfisk bra för personer med insulinresistens?
Färsk tonfisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Färsk tonfisk i Logi-appen, med din portion.
