tonfisk och morotsspread
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tonfisk och morotsspread har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas tonfisk och morotsspread bland de lägsta i glykemiskt index.
tonfisk och morotsspread är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ bra proteinkälla
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ genomsnittligt natriuminnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 13g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tonfisk och morotsspread?
tonfisk och morotsspread har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är tonfisk och morotsspread bra för personer med insulinresistens?
tonfisk och morotsspread har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tonfisk och morotsspread blodsockret?
tonfisk och morotsspread har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →