Vårrullar med magert kycklingfyllning

GI 45 · LågtGL 9.6 / stycke7/10

Lågt GI

45 GI

GL 9.6 per typisk stycke (120 g) · GL 8 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Vårrullar med magert kycklingfyllning har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 9.6.

Uppdaterad 24 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Vårrullar med magert kycklingfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

18 g

Kolhydrater

10 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.5 g
Löslig	0.5 g
Olöslig	1.1 g
Protein	10 g
Fett	2.5 g
Mättat	0.6 g
Omättat	1.4 g
Natrium	320 mg

Bearbetningsgrad

55%

Måttlig

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Vårrullar med magert kycklingfyllning?

Vårrullar med magert kycklingfyllning har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.

Är Vårrullar med magert kycklingfyllning bra för personer med insulinresistens?

Vårrullar med magert kycklingfyllning har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Vårrullar med magert kycklingfyllning blodsockret?

Vårrullar med magert kycklingfyllning har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.