vaniljpudding

GI 45 · LågtGL 9 / 100 g3/10

Lågt GI

45 GI

GL 9 per 100 g

Logi-poäng 3/10

vaniljpudding har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).

Uppdaterad 8 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

vaniljpudding är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

120

Kalorier

20 g

Kolhydrater

4 g

Protein

3.5 g

Fett

per 100g

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för vaniljpudding?

vaniljpudding har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.

Är vaniljpudding bra för personer med insulinresistens?

vaniljpudding har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar vaniljpudding blodsockret?

vaniljpudding har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se vaniljpudding i Logi-appen, med din portion.