vaniljessens
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vaniljessens har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas vaniljessens över genomsnittet i glykemiskt index.
vaniljessens är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ mycket låg natriumhalt
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ hög glykemiskt index
- ✗ brist på fiber och protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 288 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vaniljessens?
vaniljessens har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är vaniljessens bra för personer med insulinresistens?
vaniljessens har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar vaniljessens blodsockret?
vaniljessens har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →