Vadasz Surkål med Vitlök & Dill
Lågt GI
GL 0.5 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Vadasz Surkål med Vitlök & Dill har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Hemgjord surkål (15).
Uppdaterad 15 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hemgjord surkål
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Hemgjord surkål - GI 15 · GL 1 per 100 g pickled
fermenterad kål - GI 15 · GL 1 per 100 g sugar freelow sodium
fermenterad kål (osaltad, osötad surkål) - GI 15 · GL 1 per 100 g low sodium
lågsaltad surkål - GI 15 · GL 1 per 100 g sugar free
Osötad surkål - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
Stekt surkål - Surkål med svamp och baconGI 15 · GL 1 per 100 g with mushroom bacon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vadasz Surkål med Vitlök & Dill är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller probiotika
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vadasz Surkål med Vitlök & Dill?
Vadasz Surkål med Vitlök & Dill har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Är Vadasz Surkål med Vitlök & Dill bra för personer med insulinresistens?
Vadasz Surkål med Vitlök & Dill har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hemgjord surkål har lägst glykemisk belastning?
Vadasz Surkål med Vitlök & Dill har lägst glykemisk belastning av alla former av Hemgjord surkål i denna databas (0.5 per 100 g).
Se Vadasz Surkål med Vitlök & Dill i Logi-appen, med din portion.
