Ugnsbakade zucchinibitar
Lågt GI
GL 4.8 per typisk stycke (120 g) · GL 4 per 100 g
- Grönsaksbaserad
- Innehåller tillsatt natrium
Ugnsbakade zucchinibitar har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 4.8.
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ugnsbakade zucchinibitar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Grönsaksbaserad
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt natrium
- Innehåller raffinerat mjöl eller brödsmulor
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsbakade zucchinibitar?
Ugnsbakade zucchinibitar har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Ugnsbakade zucchinibitar bra för personer med insulinresistens?
Ugnsbakade zucchinibitar har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ugnsbakade zucchinibitar blodsockret?
Ugnsbakade zucchinibitar har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Ugnsbakade zucchinibitar i Logi-appen, med din portion.
