Ugnsbakad lax (utan panering, med örter)

Ugnsbakad lax (utan panering, med örter)

Inget glykemiskt index9/10

Inget glykemiskt index — inga kolhydrater

0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
  • Rik på omega-3 fettsyror
  • Innehåller viss mättad fett

Ugnsbakad lax (utan panering, med örter) har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.

Uppdaterad 31 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Ugnsbakad lax (utan panering, med örter) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

206
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
Kalorier206 kcal
Kolhydrater0 g
Socker (totalt)0 g
Naturligt0 g
Tillsatt0 g
Fiber0 g
Löslig0 g
Olöslig0 g
Protein22 g
Fett13 g
Mättat3.1 g
Omättat9.9 g
Natrium50 mg

Bearbetningsgrad

25%
Minimal
Varför detta betyg?
  • Rik på omega-3 fettsyror
  • Högkvalitativt protein
  • Låg glykemisk påverkan
  • Innehåller viss mättad fett
  • Möjlighet till måttligt natrium vid kryddning
  • Ingen kostfiber

Allergener

Innehåller: fisk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Ugnsbakad lax (utan panering, med örter)?

Ugnsbakad lax (utan panering, med örter) har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).

Är Ugnsbakad lax (utan panering, med örter) bra för personer med insulinresistens?

Ugnsbakad lax (utan panering, med örter) innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.

Se Ugnsbakad lax (utan panering, med örter) i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.