kokta ostron
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3.9 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- Inget fiberinnehåll
kokta ostron har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.9 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 11 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av råa ostron
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokta ostron är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
68
Kalorier
3.9 g
Kolhydrater
7 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 68 kcal |
| Kolhydrater | 3.9 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.9 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- Rik på protein
- Minimal bearbetning
- Inget fiberinnehåll
- Måttlig natriumnivå
Allergener
Innehåller: blötdjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokta ostron?
Det glykemiska indexet för kokta ostron har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.9 g kolhydrater per 100 g.
Är kokta ostron bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för kokta ostron är inte uppmätt. Med 3.9 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se kokta ostron i Logi-appen, med din portion.
