trailmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
trailmix har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas trailmix bland de lägsta i glykemiskt index.
trailmix är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ rik på nyttiga fetter och fibrer
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ rik på mikronäringsämnen
- ✗ måttlig glykemisk belastning från torkad frukt
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ potentiell allergen (nötter/frön)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 38g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 22.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 30g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 25g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för trailmix?
trailmix har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är trailmix bra för personer med insulinresistens?
trailmix har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar trailmix blodsockret?
trailmix har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →