Torkat citronskal och örtblandning
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Torkat citronskal och örtblandning har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torkat citronskal och örtblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Löslig | 9 g |
| Olöslig | 21 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt salt eller socker
- Rik på antioxidanter
- Lågt proteininnehåll
- Ingen betydande källa till kalorier eller makronäringsämnen
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkat citronskal och örtblandning?
Torkat citronskal och örtblandning har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Torkat citronskal och örtblandning bra för personer med insulinresistens?
Torkat citronskal och örtblandning har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkat citronskal och örtblandning blodsockret?
Torkat citronskal och örtblandning har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Torkat citronskal och örtblandning i Logi-appen, med din portion.
