Tomatsås arrabbiata
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tomatsås arrabbiata har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Tomatsås arrabbiata bland de lägsta i glykemiskt index.
Tomatsås arrabbiata är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller fiber
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✗ Tillsatt socker
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetade grönsaker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 8.5g |
| Socker (totalt) | 5.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomatsås arrabbiata?
Tomatsås arrabbiata har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tomatsås arrabbiata bra för personer med insulinresistens?
Tomatsås arrabbiata har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tomatsås arrabbiata blodsockret?
Tomatsås arrabbiata har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →