Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) bland de lägsta i glykemiskt index.
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg i kalorier och fett
- ✓ Inget tillsatt socker eller salt
- ✓ Bra källa till vitaminer och antioxidanter
- ✗ Måttligt naturligt sockerinnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.6g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt)?
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) bra för personer med insulinresistens?
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) blodsockret?
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →