Hemgjord tomatsås
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Rik på antioxidanter (lykopen)
- Viss mängd naturligt socker
Hemgjord tomatsås har ett glykemiskt index på 38, samma som vanligt Tomatsås (38).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tomatsås
- GI 38 · GL 3 per 100 g
Tomatsås - GI 35 · GL 1.5 per 100 g cookedminced beef
Köttfärssås - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar freelow sodium
Färsk tomatsås (utan tillsatt socker eller salt) - GI 35 · GL 2 per 100 g butter
Smör-tomatsås - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar free
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) - GI 35 · GL 2 per 100 g herbed
tomatsås med örter - GI 35 · GL 3 per 100 g vegetable enriched
Grönsaksberikad tomatsås - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hemgjord tomatsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter (lykopen)
- Låg i kalorier och fett
- Innehåller fibrer och vitaminer
- Viss mängd naturligt socker
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemgjord tomatsås?
Hemgjord tomatsås har ett glykemiskt index på 38 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Hemgjord tomatsås bra för personer med insulinresistens?
Hemgjord tomatsås har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tomatsås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tomatsås i denna databas har Köttfärssås lägst glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Se Hemgjord tomatsås i Logi-appen, med din portion.
