Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia bland de lägsta i glykemiskt index.
Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Inget fiberinnehåll
- ✗ Innehåller viss mängd mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.6g |
| Omättat | 0.9g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia?
Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia bra för personer med insulinresistens?
Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia blodsockret?
Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →