Thaimarinerad kyckling
Lågt GI
GL 0.3 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Thaimarinerad kyckling har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 9 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kyckling
- inget GI
Kyckling - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat - Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokadoGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Kycklingfilé fräst med paprika och ingefäraGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
grillad citron - Kyckling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 per 100 g chickpea crusted
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat - +30 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Thaimarinerad kyckling är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller hälsosamma kryddor
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Bearbetade ingredienser i marinaden
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Thaimarinerad kyckling?
Thaimarinerad kyckling har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Är Thaimarinerad kyckling bra för personer med insulinresistens?
Thaimarinerad kyckling har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kyckling har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kyckling i denna databas har kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Thaimarinerad kyckling i Logi-appen, med din portion.
